Bé Vừa Ăn Vừa Chơi: Nên Hay Không và Giải Pháp Hiệu Quả

“Bé vừa ăn vừa chơi” là câu chuyện quen thuộc khiến nhiều bậc phụ huynh đau đầu. Thay vì tập trung vào bữa ăn, con lại mải mê với đồ chơi, xem tivi hay chạy nhảy khắp nhà. Vậy đâu là nguyên nhân của tình trạng này và giải pháp nào cho các bậc cha mẹ?

Hiểu Rõ Nguyên Nhân Bé Vừa Ăn Vừa Chơi

Để giải quyết hiệu quả vấn đề, trước hết cha mẹ cần hiểu rõ lý do tại sao bé lại có thói quen vừa ăn vừa chơi:

Sự tập trung chưa hoàn thiện: Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 2 tuổi, chưa có khả năng tập trung cao độ trong thời gian dài. Việc ngồi yên một chỗ để ăn uống có thể khiến bé cảm thấy nhàm chán và muốn tìm kiếm sự chú ý khác.
Thói quen được nuông chiều: Nhiều cha mẹ vì quá chiều chuộng con cái nên đã tập cho bé thói quen vừa ăn vừa chơi. Ban đầu có thể chỉ là cho bé cầm đồ chơi để dỗ dành, lâu dần sẽ trở thành thói quen khó bỏ.
Bữa ăn kém hấp dẫn: Thực đơn nhàm chán, không được thay đổi thường xuyên cũng là một nguyên nhân khiến bé chán ăn và tìm đến những hoạt động khác hấp dẫn hơn.
Bé chưa thực sự đói: Việc cho bé ăn vặt quá nhiều trước bữa ăn chính có thể khiến bé không còn cảm giác đói và không muốn ăn.

Trẻ em vừa ăn vừa chơi đồ chơi

Tác Hại Của Việc Bé Vừa Ăn Vừa Chơi

Thói quen tưởng chừng như vô hại này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ:

Nguy cơ bé bị nghẹn, sặc thức ăn: Khi bé không tập trung vào việc ăn uống, nguy cơ bị sặc, nghẹn thức ăn sẽ tăng cao, đặc biệt là với trẻ nhỏ.
Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa: Việc vừa ăn vừa chơi khiến bé không tập trung nhai kỹ, dẫn đến hệ tiêu hóa phải làm việc nhiều hơn, lâu dần có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, táo bón…
Hình thành thói quen xấu: Bé có thể trở nên biếng ăn, kén chọn và chỉ ăn khi được xem tivi, chơi đồ chơi.
Ảnh hưởng đến sự gắn kết gia đình: Bữa ăn gia đình là thời gian quý báu để mọi người quây quần, chia sẻ với nhau. Tuy nhiên, việc bé vừa ăn vừa chơi sẽ khiến không khí gia đình kém phần ấm cúng.

Giải Pháp Cho Cha Mẹ Khi Bé Vừa Ăn Vừa Chơi

Vậy làm thế nào để giúp bé từ bỏ thói quen xấu này? Dưới đây là một số giải pháp hiệu quả cho các bậc phụ huynh:

Tạo không gian ăn uống riêng biệt: Hãy tạo cho bé một không gian ăn uống riêng biệt, yên tĩnh, tránh xa tivi, điện thoại, đồ chơi nấu ăn nhật hay bất kỳ thứ gì gây xao nhãng.
Thiết lập nguyên tắc rõ ràng: Hãy đặt ra những nguyên tắc rõ ràng trong bữa ăn như: không xem tivi, không chơi casino cách chơi, không được rời khỏi bàn ăn khi chưa ăn xong.
Kiên nhẫn và nhất quán: Việc thay đổi thói quen của trẻ cần có thời gian và sự kiên nhẫn. Cha mẹ cần nhất quán trong việc thực hiện các nguyên tắc đã đề ra, không được dễ dàng thỏa hiệp.
Làm cho bữa ăn trở nên thú vị: Hãy biến bữa ăn thành khoảng thời gian vui vẻ bằng cách trang trí món ăn đẹp mắt, thay đổi thực đơn thường xuyên, kể chuyện cho bé nghe trong lúc ăn…
Khen ngợi và động viên bé: Hãy khen ngợi bé khi bé tập trung ăn uống và thực hiện đúng nguyên tắc. Điều này sẽ giúp bé có thêm động lực để tiếp tục cố gắng.

Gia đình cùng nhau ăn uống vui vẻ

Lời Kết

“Bé vừa ăn vừa chơi” là một thói quen xấu cần được uốn nắn kịp thời. Bằng sự kiên nhẫn, thấu hiểu và áp dụng những phương pháp phù hợp, cha mẹ hoàn toàn có thể giúp bé từ bỏ thói quen này, hình thành thói quen ăn uống lành mạnh và góp phần phát triển toàn diện cho bé.

Chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Thị Lan Anh chia sẻ: “Việc để trẻ vừa ăn vừa chơi có thể dẫn đến nhiều hệ lụy về sức khỏe và tâm lý. Cha mẹ cần kiên trì uốn nắn thói quen này cho trẻ, đồng thời tạo cho trẻ niềm vui trong mỗi bữa ăn.”

Câu Hỏi Thường Gặp

1. Làm sao để bé chịu ngồi yên một chỗ khi ăn?

Trả lời: Hãy tạo không gian ăn uống yên tĩnh, tránh xa các yếu tố gây xao nhãng. Bên cạnh đó, cha mẹ có thể cho bé cùng tham gia vào việc chuẩn bị bữa ăn như: lấy chén, đũa, bày biện bàn ăn… để bé hào hứng hơn với bữa ăn.

2. Nên làm gì khi bé mè nheo đòi đồ chơi khi ăn?

Trả lời: Hãy phớt lờ những đòi hỏi vô lý của bé. Nếu bé tiếp tục mè nheo, hãy đưa ra lời cảnh cáo và thực hiện nếu bé không nghe lời.

3. Bao lâu thì bé mới bỏ được thói quen vừa ăn vừa chơi?

Trả lời: Thời gian để bé bỏ được thói quen này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: tính cách của bé, sự kiên trì của cha mẹ… Tuy nhiên, cha mẹ cần kiên nhẫn, không nên nóng vội.

Bạn có muốn biết thêm về:

Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ:

Số Điện Thoại: 0968204919
Email: [email protected]
Địa chỉ: Tổ 9 Ấp, Tân Lễ B, Tân Thành, Bà Rịa – Vũng Tàu 790000, Việt Nam.

Chúng tôi có đội ngũ chăm sóc khách hàng 24/7.